শুক্রবার, ০৭ মে ২০২১, ০৬:৪২ পূর্বাহ্ন

স্বাস্থ্য

এগুলো কাঁচা খাওয়াই বেশি স্বাস্থ্যকর

রান্না, সেদ্ধ, ভাপ দেওয়া বা ভাজার ফলে খাবারের পুষ্টিমানে প্রভাব পড়ে। পুষ্টিবিদদের মতে, রান্নার ফলে খাবারের ভিটামিন সি এবং বি উপাদান নষ্ট হতে পারে। তাই নিচের খাবারগুলোর পুষ্টিগুণ বজায় রাখার বিস্তারিত...